Sürekli Erteleme Hastalığı

“Biraz sonra”, “yarın yaparım”, “acelesi yok”, “daha vakit var” yanıtlarını sık sık duyan birisi misiniz? En sonunda işler yarım kalıyor veya savsaklanarak mı yapılıyor? Veya bir işin bitmesi için mutlaka kavga çıkması mı gerekli? Birçok insan bazı işlerini veya görevlerini zaman zaman erteler, ancak bazı insanlarda bu durum iş ve ilişkilerini olumsuz etkileyecek boyuta varır.…

Ebeveyinler Ayrı Yaşamaya Karar Verdiğinde

Bazı anne babalar kesin boşanma kararı vermeden önce bir ayrılık dönemi yaşamayı denemek isterler. Bu denemenin faydalı olması için çiftin ayrı oldukları dönemde aralarındaki sorunları düzeltmek için aktif olarak çalışmaları ve gerekiyorsa aile veya çift terapisine başvurmaları gereklidir. Burada aşağıdaki 5 soruya da evet yanıtının verilebiliyor olmaları gerekir: Her ikiniz de evliliğin yürümesini istiyor musunuz?…

TEOG Öncesi Faydalı Bilgiler

Sınav Kaygısı / Korkusu Belirtileri Nelerdir? Test Kaygısını / Korkusunu Azaltmak için neler yapılmalıdır? Belirtiler : 1) Olumsuz düşünceler : Zihnin bomboş olduğu hissi Bir sürü düşüncenin zihne doluşması Konsantre olamama Sınavdaki soruları testte yapamama ama evde yapabilme. Önceki performanslarla ilgili, kişinin kendisiyle ilgili olumsuz düşünceleri“Acaba diğerleri sınavda nasıl yapıyor?”“Başaramazsam ne olur?” 2) Vücudunuzla ilgili…

Terörün Çocuklarımız Üzerindeki Etkileri

Terör saldırıları (ve aslında terör amaçlı birçok saldırı) diğer şiddet şekilleri gibi insanlarda psikolojik tepkilere neden olur. Terör saldırılarının özelliği, hem çocuğun içinde bulunduğu toplumu veya grubu özel olarak hedef alması ve bu şekilde toplumun düzenini bozması, hem de rastgele şiddet uygulayarak fiziki zarar vermesidir (Pine ve ark., 2005). Terör saldırıları kitlesel kaygı, korku ve…

Tuvalet Eğitimi Çocuğunuz Hazır Olunca Çok Kolay

Bütün çocuklar tuvalet eğitimine aynı yaşta hazır olmazlar. Erkek çocukları genelde daha geç hazır olurlar. Eğer çocuk hazır olmadan tuvalet eğitimine başlanırsa süreç daha uzun sürecektir. Tuvalet eğitimine başlamadan önce çocuğunuz basit komutları izleyebildiğine emin olun. Çocuğunuz tuvalete gitme ihtiyacını ifade edebiliyorsa, bezini 2 saat veya daha fazla süre kuru tutabiliyorsa, lazımlığa gidip oturup kalkıyor…

Koyunlar, domuzlar mı bize tenya geçirdi, yoksa biz mi onlara?

Bildiğiniz gibi Tenya bir bağırsak kurdudur. Oldukça sık rastlanan bir parazit olan tenyanın birçok türü vardır ve bu türler coğrafi farklılıklar gösterir. Bazıları sadece Afrika’da, diğerleri ise Avrasya’da bulunur. Ayrıca bu türlerin genetik yapıları da farklıdır. Yapılan çalışmalara göre tenyanın insanlara en az iki kere geçtiği düşünülüyor. Uzak atalarımıza ilk geçen tenya yaklaşık 2,5 milyon yıl…

İki yaşındaki çocuklara söz dinletme sanatı

Bölüm 1 Nasıl Öğreniriz? İki yaşında bir çocuk (bebek demek daha uygun) basit prensiplerle öğrenir. Öğrencilere anlattığım bir örnekle başlayalım. Her adımda soruya dürüstçe cevap verelim : Her gün işe giderken kahve makinasına 1 lira atıp kahve aldığınızı düşünün. Bir gün paranızı atıyorsunuz ama kahve gelmiyor. Etrafta da kimse yok. Ne yaparsınız? Tabii ki makineyi sarsarsınız. Makineyi…

Ergenlik Sorunları, Altında Yatan Faktörler ve Temel Öneriler

Pek çok anne baba için ergenlik döneminde önceden çok iyi tanıyıp sevdikleri çocukları gitmiş de yerine yeni, onlara biraz yabancı birisi gelmiş gibidir. Bu “yeni” kişi hem anne babasının ilgisini ve sevgisini ister hem onlardan uzaklaşmaya çalışır, hem onların kendisini beğenmesini ister hem de onları yetersiz, yaşlı insanlar gibi görür. Ergenler, bu dönemde pek çok…